Marzo 2008

26/03/2008

Cursos de escalada en roca. Club de montaña Las Cabreras

Dar a conocer esta información.

Curso Escalada en roca Nivel I
Viernes por la tarde: Teórica de 4 horas.
Sábado y domingo: Prácticas en Pedriza y La Virgen

*Inscripciones: hasta una semana antes del cursos ingresando la cuota a la cuenta del club. Socios federados: 80 ?. Socios sin federar y Empadronados en SMV: 100 ?. No socios federados: 110 ?, No Empadronados: 130 ?

Nº personas: 6. *Contenidos: Técnicas básicas para escalar con autonomía vías deportivas de 1 largo hasta V. (Encordamientos, Chapajes, progresión, abandonos, descuelgue dudoso

Curso escalada en roca Nivel II

Viernes por la tarde: Teórica de 4 horas.
Sábado y domingo: Prácticas en el Yelmo de San Martín de Valdeiglesias y en la lancha de Ulaca (Ávila)

*Inscripciones: al final nivel I ó hasta una semana antes del curso.
Socios federados: 100 ?. Empadronados en SMV: 120 ?. No socios federados: 130 ?, No Empadronados: 150 ?.

Nº personas: 4. *Contenidos: Iniciación en pared. Técnicas para escalar y rapelar con autonomía vías deportivas (equipadas), varios largos.

Curso de escalda en roca Nivel III

Viernes por la tarde: Teórica de 4 horas.
Sábado y domingo: Prácticas en Galayos

*Inscripción: al final nivel II ó hasta una semana antes del curso. Socios federados: 190 ?. Empadronados en SMV: 210 ?. No socios federados: 220 ?, No Empadronados: 240 ?.

Nº personas: 2. *Contenidos: Perfeccionamiento en pared. Técnicas para escalar y rapelar con autonomía vías des-equipadas ó semi-equipadas, de mas de un largo (nociones anclajes móviles recuperables).

Curso de Artificial

Viernes por la tarde: Teórica de 4 horas.

Sábado y domingo: Prácticas en la Ermita Virgen de la nueva

*Inscripción: hasta una semana antes del curso. Socios federados: 220 ?. Empadronados en SMV: 240 ?. No socios federados: 250 ?, No Empadronados: 270 ?.

Nº personas: 2. *Contenidos: Iniciación progresión en pared por medios mecánicos recuperables y/o no recuperables, fijos y/o móviles.

La cuenta del club para realizar los ingresos de las actividades es en Caja Madrid:
2038 2212 48 6000266958, poniendo quien hace el ingreso y el curso deseado


Para mas información en esta dirección o al 686089140 o braulio@braulioexposito.com

Saludos. Braulio

04/03/2008

Hombre Feliz

Un hombre feliz es aquel para el que nada es bueno ni malo, sino un alma buena o mala que hace el bien, al que le es bastante la virtud, que no se deja encumbrar ni derrumbar por la fortuna, que no conoce un bien mayor que el que puede otorgarse a sí mismo, para el que el genuino placer será el desprecio de los placeres.
Séneca.

Nunca creas feliz a nadie que esté pendiente de la felicidad
Séneca

Mas grande que la conquista en batalla de mil veces mil hombres es la conquista de una mismo
Dhammapada

Disfrutemos de todo, pero no nos apeguemos a nada, porque el apego es la raíz del dolor
Antonio Ballesteros

Nunca mejora su estado quien muda solamente de lugar, y no de vida y costumbres.
El buscón de Quevedo

Quien viaja por entretenerse, o para conseguir lo que no posee, se aleja de sí mismo y, por joven que sea, envejece entre objetos viejos. Ya sea en Tebas o en Palmira, su voluntad y su mente se hacen anticuadas y se malgastan tanto como las ciudades mismas. Lleva ruinas a las ruinas.
Ralph Waldo Emerson